Drenaje linfático: qué es y para qué sirve
El sistema linfático es el gran olvidado de nuestra salud. El drenaje linfático manual es una técnica suave que activa este sistema de limpieza natural.
1. ¿Qué es el sistema linfático?
Es una red de vasos y ganglios que transporta la linfa. A diferencia de la sangre, no tiene una bomba (como el corazón), por lo que depende del movimiento muscular y la respiración para moverse.
2. Beneficios del drenaje linfático
- Reduce la retención de líquidos: Ideal para piernas hinchadas.
- Mejora la celulitis: Al movilizar el líquido intersticial.
- Fortalece el sistema inmune: Al transportar los glóbulos blancos de forma más eficiente.
Importante: Esta técnica debe ser realizada por profesionales, ya que los movimientos deben ser muy precisos.
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